Cette formule est destinée aux coureurs de cross, qui ne souhaitent pas un suivi sur une année complète mais sur la période hivernale. Étalée sur 5 mois de Août à décembre ou de Septembre à janvier, la seule formule spécifique cyclo-cross qui saura vous accompagner dans les sous-bois.

Cette formule proche du coureur, ajustable toutes les semaines, vous recevrez vos planning quotidiennement, un réajustement est possible une fois / semaine, un bilan sera établi afin de vous donner les pistes de travail pour la saison de cyclo-cross.

Vous bénéficirez de l’expertise d’un coach.


 

 

Cette formule permettra :

– d’être accompagné tout au long de votre saison avec des programmes hebdomadaires.

– d’être préparer pour un objectif sportif

d’avoir des entraînements détaillés et spécifiques

– de modérer votre planning selon vos emplois du temps

Le fonctionnement :

– envoi d’un planning d’entrainement personnalisé chaque lundi pour une semaine

– planning réalisé en fonction de vos objectifs, de qualités physiques et de vos disponibilités.

– planification sur une période de 5 mois

– planning modifiable à tout moment

– mails et sms illimités

– bilan fin de semaine par mail

– contact téléphonique ( le matin dans la semaine et après l’épreuve sportive )

– 1 séance spécifique technique avec le coach / semaine (en option si vous le souhaitez)

 

 

Le prix :

– 275 euros sur 5 mois hors option

Options :

– suivi et analyse de données GPS : 10 euros / mois

– suivi nutrition : 15 euros / mois

– test physique : 20 euros

 

Le démarche à suivre pour souscrire à la formule CX :

– prise de contact ( mail ou par téléphone )

– envoi de la fiche de renseignements

– entretien téléphonique avec le coach ou entretien en magasin

– séance d’évaluation offerte ( à réaliser seul ou avec le coach )

– démarrage du programme d’entrainement