Je conseille cette formule entretien / sport pour les personnes souhaitant reprendre le sport afin d’obtenir une bonne condition physique et améliorer leur état de santé.

Une découverte des méthodes d’entraînements et/ou remise en forme accompagnée, le programme est évolutif en fonction des objectifs.

Cela concerne les sportifs participant à des compétitions régionales avec des objectifs précis ou simplement pour le plaisir.

 

Cette formule vous permettra :

– d’apprendre à tenir un planning d’entrainement

– d’apprendre à faire des bilans de séances

– de progresser à moindre coût

– d’être accompagné par un coach pour garder cette motivation

 

Le fonctionnement :

– envoi d’un planning d’entrainement personnalisé chaque 1er lundi de chaque mois

– planning réalisé en fonction de vos objectifs, de vos qualités physiques et de vos disponibilités.

– réajustement à mi-mois en cas de besoin .

– Bilan fin de mois par mail

– Contact téléphonique tous les matins du lundi au samedi sur rendez-vous

 

Tarifs :

30 euros / mois hors option ( 360 euros / an ) . Un engagement sur une saison complète

Options :

– suivi et analyse de données GPS : 10 euros / mois

– suivi nutrition : 20 euros / mois

– test physique : 20 euros

La démarche à suivre pour souscrire à cette formule ?

– prise de contact ( mail ou par téléphone )

– envoi de la fiche de renseignements

– entretien téléphonique avec le coach ou entretien en magasin

– démarrage du programme d’entrainement